Osobný fitnes tréner - Miloslav Káňa - Trener Bratislava Golem Club Aupark en Bratislavský kraj

🕗 horarios

comentarios 5

• sk

  lydia lydia

  :: 16 April 2018 08:57:26

  S Milom trénujem už cez dva roky a som veľmi spokojná. Začala som s ním trénovať pretože mám problém s platničkami v oblasti krížov, riešila som to dlhšie, chodila som na fyzioterapiu, ale nič moc mi nepomáhalo. Nakoniec som sa rozhodla skúsiť posilovňu, ale sama som s netrúfla a tak som si našla trenéra. Tréning s Milom mi veľmi pomohol a moj stav sa výrazne zlepšil. A zároveň aj moja postava, shudla som a nabrala svaly. Na Milovi sa mi páči, že neslubuje žiadne zázraky, ale dokáže človeku jednoducho vysvetliť ako telo funguje a čo treba robiť aby ste dosiahli čo chcete. Navyše s Milom je sranda, tak tréning nie je len o trápení s činkami, ale aj sa často veľa nasmejeme.

• 

  dasa baranova

  :: 16 March 2018 09:44:07

  Ako začať, Milo je pre mňa nielen osobný tréner, ale aj kamarát, ktorý je nápomocný a ochotný pomôcť. Čo sa týka cvičenia, cvičíme spolu už veľmi dlho a postupne sa zapájajú aj moje deti, najskôr dcéra a teraz aj syn. Cvičenie s Milom je zábava, pretože ak prídem s pochmúrnou náladou, ON to dokáže veľmi rýchlo zmeniť, čo si myslím, že je skvelé a ešte odchádzam šťastná, že ma na tréningu zničil. Je skvelý motivátor a to nielen pri cvičení, ale jeho skvelé myšlienky a nápady ako donútiť ľudí hýbať sa vonku. Milo, ďakujem, že si taký aký si :)

• 

  Té Há

  :: 15 March 2018 20:19:23

  Skvelý a profesionálny osobný tréner, často aj psychológ :) Vie kažnému poradiť na mieru čo treba pre dosiahnutie ciela. Poradí aj čo sa výživy týka. Mne s jeho pomocou podarilo dať dole takmer 30 kíl. Odporúčam tohoto trénera každému kto sa snaží schudnúť, rysovať svaly, alebo celkovo zlepšiť.

• sk

  hanka králová

  :: 15 February 2018 13:49:14

  Su tu zatial same chvaly, rozmyslam nad nejakou kritikou (samozrejme konstruktivnou), zatial ma nic nenapada. Milo je profesional, ide na vec komplexne (cvicenie, strava, spanok, vsetko spolu suvisi), ma prehlad a skusenosti, ma nadhlad - ziadne rychle zavery, clovek sa kadeco dozvie pocas hodinky s nim :) Milo je mi to moc luto, ze sme sa prestahovali a mam to teraz daleko do Auparku, ale uvidime, kde sa skrizia nase cesty este. Moc ta pozdravujem, prajem vsetko dobre ;) PS - Ak ma napadne nejaka kritika, dodatocne doplnim, slubujem.

• sk

  Rene Kurtanský

  :: 07 January 2018 14:43:31

  S Milom som schudol zo 102kg na 80kg za tri mesiace. Potom sme este dva roky spolu trenovali, a za ten cas do mna stiepil ideu cvicenia ako nieco viac nez chudnutie a budovanie svalov - ale ako myslienku o zdravotnom style ktory sa zameriava na celkovy fitness nasho tela. Za tu celu dobu som si nase hodiny maximalne uzival (aj ked som si niekedy zanadaval), lebo Milo je energeticky, je s nim sranda a predovsetkym pocuva a zaujima sa o svojich klientov. Presne odhadol, aky typ postavy som a ake treningy najlepsie zaberu pre nase dane ciele. Vypracoval mi jedalnicek ktory mi vyhovoval chutovo a ked som potom zanadaval ze uz mi nechuti, tak ho znova prerobil a bol som zasa stastny. Treningy casto menil aby lepsie zabrali, a vzdy mi vedel vysvetlit preco robime to co robime. Vedel ma motivovat (aj rozosmiat) ked som mal zly den, a na kazdom treningu bola sranda. Prave preto som vedel ze mozem zverit aj svoju mamu do ruk Mila, lebo je to skvely trener pre ludi ci 15, alebo 60 rokov; ci chcu schudnut alebo nabrat vela svalov - kazdy si uzije jeho bohate skusenosti a hlavne ludsky pritsup. Diky Milo! Dam sem aj nejake fotky co som vyhrabal. Ospravedlnujem sa ze nemam ziadne z cias ked som mal 102kg, vtedy som sa nechcel fotit!